运动对心脏有好处吗

运动对心脏是有好处的，可以有效提高心肺功能，促进血液循环，增强心脏的供氧能力。

运动是一种常见的养生方式，可以通过跑步、竞走、游泳等运动来增强身体的抵抗力和免疫力，提高心脏功能。在运动过程中，身体的交感神经会处于兴奋状态，会促进心脏的收缩力增强，还可以促进身体的新陈代谢，有助于体内血液的流动，从而降低心血管疾病的发生概率。

但是，在运动时要注意适量，避免过度运动，以免对心脏造成负担，引起心律失常、心肌缺血等症状。患者如果出现胸闷气短、心慌等不适症状时，应及时停止运动，并注意休息。同时可以通过少量多次的饮水来缓解症状，也可以在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。

建议患者平时应养成良好的生活习惯，注意饮食清淡，避免食用油腻、刺激性食物，在运动前做好热身运动，以免引起肌肉拉伤，对身体造成伤害。