晚上睡觉抽筋怎么回事

晚上睡觉抽筋可能是身体受凉引起的，也有可能是身体缺钙、骨质疏松等原因导致的，需要根据引起抽筋的原因进行对症治疗。

1、身体受凉

如果在日常生活中不注意保暖工作，可能会使身体受凉引起肌肉痉挛，从而出现晚上睡觉抽筋的现象。可以通过增添衣物的方式进行改善，也可以通过热敷的方式促进血液循环，从而改善症状。

2、身体缺钙

如果患者平时不注意合理饮食，导致身体缺钙，可能会出现身体抽搐、浑身乏力、骨质疏松等症状。可以通过调整饮食结构的方式进行改善，多吃一些钙含量比较高的食物，比如虾皮、牛奶等。必要时，可以在医生的指导下，合理的使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行改善。同时日常可以多晒太阳，有利于促进钙的吸收。

3、骨质疏松

骨质疏松是一种代谢性骨病，可能与骨量丢失、骨细胞微结构破坏、骨脆性增强等因素有关，如果患者存在骨质疏松，可能会出现肌肉痉挛、身体乏力、骨痛等症状。建议患者可以遵医嘱使用阿仑膦酸钠、骨化三醇等药物进行治疗。日常可以多吃一些钙含量比较高的食物，比如牛奶、虾皮等。

除此之外，晚上睡觉抽筋还可能与癫痫、高血压等疾病有关，建议患者及时到医院就诊，通过头颅CT检查、骨密度测量等方法明确原因，根据检查结果对症治疗。

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