孕妇吃毛豆花生好的吗

一般情况下，孕妇吃毛豆和花生都是比较好的，但是需要控制好食用量。

毛豆属于一种比较常见的食物，里面含有比较多的蛋白质、多种矿物质等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质。而花生里面含有比较多的不饱和脂肪酸、维生素等营养成分，少量食用以后，可以促进胃肠的蠕动，有助于改善便秘等不适情况。另外，毛豆和花生一起食用，一般不会给身体带来损害，而且也不会影响到胎儿的正常发育。但是毛豆和花生里面的嘌呤含量比较高，如果吃过多以后，可能会诱发痛风等方面的疾病，此时会出现关节疼痛等症状。

在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃蛋白质含量偏高的食物，从而增强自身的免疫力。但是不建议吃过于难消化的食物，也不建议吃嘌呤含量偏高的食物，以免影响到胎儿的正常发育。