人的哺乳期多久

通常情况下，人的哺乳期一般是在六个月左右。

如果女性的身体素质比较好、哺乳期间营养摄入比较充足，而且婴儿的生长速度比较快，此时所需要的时间比较短一些，可能在六个月左右。如果女性的身体比较虚弱，而且哺乳期间营养摄入不足，婴儿的生长速度比较快，此时所需要的时间比较久一些，可能在一年左右，甚至会更久。如果出现婴儿体重过轻的情况，多考虑是喂养不当所造成的，也不排除是消耗过多所引起的。需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗。

在哺乳期，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，比如乌鸡排骨汤、鲫鱼汤等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌，对身体有一定的好处。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，否则会影响到乳汁的分泌，甚至还有可能会出现烦躁不安、频繁发脾气等不适情况。