走路时间长了脚底板疼是什么原因

走路时间长了脚底板疼可能是由于生理性因素引起的，但也可能是由于足底筋膜炎、跟腱炎等病理性因素引起的，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。

1、生理性因素

走路时间长了可能会导致肌肉疲劳，若不及时休息，可能会使肌肉产生大量乳酸，引起脚底板疼痛。患者可以通过热水泡脚、局部按摩等方式促进血液循环，缓解疼痛。患者平时应注意休息，避免长时间走路。

2、足底筋膜炎

足底筋膜炎主要是由长时间走路或跑步，导致足底组织反复牵拉引起的。患者走路时间长，可能会导致足底组织受压严重，进而引起疼痛。患者可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、艾司唑仑片等药物治疗，必要时可进行手术治疗。

3、跟腱炎

跟腱炎主要是由跟腱反复剧烈拉伸后产生的劳损性损伤，一般会导致跟腱疼痛、肿胀、皮肤潮红等症状。患者可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，必要时可进行手术治疗。

除以上常见因素外，也可能是由于扁平足、骨折等引起的，应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性治疗。