脚底板疼是怎么回事

脚底板疼可能是因为过度疲劳、脚部疾病、穿了不合适的鞋子等原因导致的。

1、过度疲劳。

长时间站立的人，会出现脚底刺痛的症状。例如厨师、店员、教师等。这些人每天站立很长时间，所以全身的重量都集中在脚底上。时间长了，会感到脚底的刺痛感。此外，从事剧烈的腿部运动，导致脚底过度疲劳和脚底刺痛。

2、脚部疾病。

一些脚部疾病患者会出现脚底刺痛的症状。例如脚跟腱炎、筋膜炎等。这些疾病是由于长期负重和足部磨损引起的一种足部疾病。这些疾病会导致脚底气血不足，脚底充血或钙积聚，无法代谢，导致脚底受损，从而导致脚底刺痛症状。此外，骨刺还会引起脚底的刺痛症状。对于骨刺患者，突出的骨刺会摩擦脚底周围的软组织或神经，导致脚底刺痛感。

3、穿了不合适的鞋子。

当鞋子不合适时，也会导致患者感到脚底刺痛。脚上的骨骼、肌肉和韧带承受着整个人的重量。一双舒适的鞋子可以有效地减轻脚底的压力。如果鞋子不合适，质量太差，会导致患者脚底受力不均，使所有力集中在脚底的某一点上，脚底会有刺痛感。

脚底板疼的患者应该注意休息，避免长时间站立。可以用理疗、按摩和按摩来促进脚底的血液循环，减轻炎症和疼痛。其次，也可以口服一些可以放松筋骨、活血化瘀、消炎止痛的药物，如舒筋活血片和双氯芬酸钠肠溶片。