孕妇不能吃哪些食物和水果

临床上没有孕妇不能吃哪些食物和水果的说法。孕妇在怀孕期间，饮食方面要注意营养均衡，可以吃富含蛋白质、维生素的食物。水果可以适量吃，但不要多吃。

1、富含蛋白质的食物

富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、瘦肉等，孕妇吃适量的蛋白质，可以补充身体所需要的营养物质，有助于胎儿生长发育。

2、富含维生素的食物

维生素含量较高的食物有菠菜、芹菜、火龙果、猕猴桃等，可以补充身体所需要的维生素，对身体健康有一定的帮助。

3、水果

适量吃水果不会损害身体健康。但若吃过多水果，可能会导致胃肠道蠕动减慢，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。除此之外，还可能会导致血糖上升，不利于身体健康。

除了吃适量食物外，孕妇还可以吃富含微量元素的食物，比如苹果、香蕉等。孕妇要定期到医院做产检，观察胎儿发育情况。如果出现不适症状，可以及时到正规医院就诊治疗。