怀孕期间可以喝红枣水,但不要多喝。
红枣水是由红枣熬制而成,含有丰富的维生素、微量元素。孕妇喝适量的红枣水,可以补充身体所需要的营养物质,为身体提供热量。红枣水还具有补中益气、健脾和胃的功效,孕妇少量饮用,可以在一定程度上缓解脾虚引起的疲乏、食欲不振等症状,同时,还可以在一定程度上增强体质。但若喝过多红枣水,可能会导致胃肠道负担加重,使孕妇出现腹胀、腹痛、呕吐等症状,不利于身体健康。孕妇可以在医生的指导下,通过推拿、按摩等方式,促进胃肠道蠕动。除此之外,还可以遵医嘱口服双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗。
如果孕妇出现恶心、呕吐等症状,要立即停止饮用红枣水,并到医院就诊治疗,以免延误病情,损害身体健康。在日常生活中,孕妇要注意饮食健康,可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、白菜等富有营养的食物,提高身体免疫力。
北京市工商局和质监局联合公布了31种因菌落总数超标而被停售的桶装水,其中最严重的菌落总数竟然超标9000倍。桶装水不合格引发消费者担忧。如何鉴别购买的桶装水是不是合格产品?喝桶装水要注意什么?