小孩子喝红枣水的好处

小孩子喝红枣水的好处一般包括补充营养、益气养血、安神，但不要多喝。

1、补充营养

红枣水主要由红枣制成，含有丰富的维生素、微量元素。小孩子喝适量的红枣水，可以补充身体所需要的营养物质，一般不会产生不良反应，影响身体健康。

2、益气养血

红枣水还可以辅助治疗贫血，缓解面色萎黄、身体疲乏等症状。小孩子喝适量的红枣水，可以在一定程度上起到益气养血的作用。

3、安神

红枣水还可以辅助治疗失眠症，缓解失眠多梦、头晕、精神萎靡等症状。如果失眠严重，可以遵医嘱口服安神补脑液、天王补心丹等药物治疗。

除此之外，还可以在一定程度上起到健脾和胃、养血安神等作用，但要适量饮用，以免影响胃肠功能，出现腹痛、腹胀等症状。如果出现腹部胀痛症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。在日常生活中，要保持良好的饮食习惯，少食多餐。