天热了头晕怎么办

天热了头晕怎么办，要根据引起的原因综合考虑，比较常见的原因有睡眠不足、中暑、脑供血不足等，建议积极配合医生治疗。

1、睡眠不足

如果天热时没有保持良好的作息习惯，经常熬夜看手机，可能会导致睡眠不足，会使大脑过度疲劳，从而出现头晕、头痛等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，避免熬夜，保证充足睡眠，有利于缓解症状。

2、中暑

若是天热时长期处于高温环境，可能会导致身体产生大量汗液，若是没有及时排出体外，可能会使体内电解质紊乱诱发中暑，会出现头晕、头痛、面色潮红等症状。患者可以立即停止高温环境，转移到阴凉环境进行缓解，也可遵医嘱口服藿香正气水、十滴水等药物进行治疗。

3、脑供血不足

如果天热时长期处于闷热环境，可能会使身体过度脱水，会影响体内血液循环，使脑部血液供应不足，从而出现头晕、恶心等不适症状。患者可以减少户外活动，注意室内通风，也可遵医嘱口服养血清脑颗粒、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。

除此之外，也可能是脑膜炎、脑出血等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。