腰脱腿麻能恢复吗

腰脱一般指的是腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症引起的腿麻，通过规范治疗一般能恢复。

腰椎间盘突出症多是因为长期从事重体力劳动、长期不良的姿势等原因诱发的，可能会出现腰痛、坐骨神经痛等不适症状，并且可能会出现下肢放射性疼痛、肌肉萎缩等症状。可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物辅助改善，如果出现肌肉痉挛的情况，可以遵医嘱使用氯唑沙宗片、盐酸替扎尼定片等药物辅助改善。如果药物无法改善，可以在医院通过单纯椎板间开窗髓核摘除术、椎间融合术等手术方式进行治疗，术后要遵医嘱定期复查。

在日常生活中，要保持正确的姿势，并且避免长时间保持同一姿势。要根据气温的变化，及时增添衣物，避免受凉。可以在专业人士的指导下，适当进行腰背肌锻炼，例如飞燕式、拱桥式等。要保持清淡的饮食，可以多吃一些含钙量高的食物，例如芝麻酱、牛奶等。