腿麻了怎么快速恢复

腿麻快速恢复的方法一般包括卧床休息、按摩缓解、药物治疗等。

1、卧床休息：

如果有神经压迫和腿部麻木，主要是由腰部损伤引起的腰神经压迫引起，会导致腿部疼痛和腿部麻麻。建议先在床上休息。卧床休息可消除神经根水肿，恢复神经根功能，减少麻木。

2、按摩缓解：

在休息的同时，按摩小腿，促进血液循环。按摩还可以起到缓解肌肉痉挛的作用，缓解腰神经受压引起的疼痛，缓解腿部不适。

3、药物治疗：

如有必要，可给予一些药物治疗，如口服甲钴胺片、维生素B1片和静脉注射神经节苷脂钠。在日常生活中，如果的腿因为长时间坐着而麻木，应该多做一些活动，避免长时间坐。