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血压低头昏和饮食有关吗

2023-07-14 16:32:1539健康网

血压低头昏和饮食可能有一定的关系,也可能是睡眠不足、脑供血不足等原因导致的,需要根据引起的原因对症改善。

1、饮食

如果在日常生活中不注意合理饮食,大量吃一些营养价值不高的食物,比如腌制的咸菜、辣条等。可能会导致体内营养摄入不足,从而引起血压低,影响大脑血液供应,从而出现头昏的现象。可以通过调整饮食结构的方式进行改善,多吃营养价值比较高的食物,比如鸡蛋、牛奶等。同时要避免大量吃腌制的咸菜、辣条等食物。

2、睡眠不足

如果在日常生活中经常熬夜工作,导致睡眠时间严重不足,可能会使身体不能得到充分休息,从而出现四肢乏力、头晕等症状。可以通过调整作息的方式进行改善,建议9点之前进入熟睡状态。睡觉之前可以使用热水泡脚,能够缓解疲劳感,从而提高睡眠质量。

3、脑供血不足

该疾病是由于脑动脉循环受阻,导致脑部供血不足引起的,与长期吸烟有一定关系。在日常生活中经常大量饮酒,可能会加重血管的刺激性,从而使血管硬化,导致血压下降,出现头晕、恶心、呕吐等症状。可在医生的指导下,使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。也可以遵医嘱使用养血清脑颗粒、复方血栓通片等药物进行改善。

另外,不排除与心肌缺血、心律失常等有一定关系。可以通过心电图检查、超声心动图检查等方式进行判断,根据检查结果积极治疗。

周彬副主任医师 中山大学附属第三医院    心内科

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