静息心率多少正常

静息心率60-100次/分钟是正常的。

静息心率是指在安静状态下，不进行任何身体活动时测量的心率。正常情况下，成年人的静息心率为60-100次/分钟。在进行运动时，心率会升高，通常会达到100次/分钟以上，在休息后心率会逐渐降低，恢复到60-100次/分钟的正常水平。因此，静息心率60-100次/分钟是正常的。心率会受到年龄、性别、体重、身高等因素的影响，因此，个体差异也会导致静息心率的不同。通常年龄越小，心率越快，体重越轻，心率越慢，身高越高，静息心率会越快。此外，一些疾病也会影响静息心率，如心肌病、心力衰竭、甲状腺功能亢进症等。

如果患者的静息心率超过100次/分钟，并且出现不适症状，如头晕、头痛、胸闷、呼吸急促等，则需要及时就医，以确定是否存在异常。在日常生活中，患者应注意保持心情愉悦，避免过度疲劳和情绪激动。