炒红枣和枸杞泡水的功效

炒红枣和枸杞泡水的功效包括补血益气、健脾和胃、安神助眠等。

1、补血益气

红枣药性甘、温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的作用。炒红枣和枸杞泡水，可用于改善脾胃虚弱、中气不足引起的乏力、气短、食少、腹胀、便溏、不思饮食、大便不成形等症，还可以缓解女性的月经不调、痛经等症状。

2、健脾和胃

炒红枣和枸杞泡水喝，可起到健脾和胃的功效，能够改善脾胃虚弱引起的食欲不振、恶心、呕吐、腹胀、腹痛等症状。炒红枣还具有养血的功效，可用于改善因脾虚导致的面色萎黄、身体消瘦、精神疲乏无力等症状。

3、安神助眠

炒红枣和枸杞泡水喝，能够起到安神助眠的作用，主要因为红枣具有补中益气、养血安神的作用，可用于缓解脾虚引起的睡眠质量差，或者心血不足引起的失眠多梦、心慌气短等症状。

炒红枣和枸杞泡水还能够补气补血，对于气血虚弱的人群有较好的改善作用，但并不适合燥咳、腹泻的患者饮用。另外，糖尿病患者不宜饮用，若饮用过多，可能会导致血糖升高，加重病情。