近视的人游泳怎么办

近视的人游泳需要选择一个光线比较柔和的游泳池、佩戴专用的眼镜、控制运动量等方式。

1、选择光线比较柔和的游泳池

近视是指平行光线经过眼球屈光系统后，聚焦在视网膜之前。如果选择在水中游泳，可能会因为水温过低或者环境过于干燥，导致眼睛不适，出现视物模糊的情况。建议选择光线比较柔和的游泳池，可以减轻对眼睛的刺激。

2、佩戴专用的眼镜

如果患者属于近视，需要佩戴专用的眼镜，以免出现视物模糊的情况。如果不佩戴眼镜，可能会因为看不清事物，导致睫状肌过度调节，加重近视的情况。

3、控制运动量

在游泳的时候，需要选择合适的运动量，如果运动量过大，可能会消耗大量的氧气，从而加重近视的情况。建议患者控制运动量，避免过量运动。

除此之外，还可以通过调整坐姿、调整饮食等方式，缓解近视的情况。如果患者出现不适，建议及时到医院检查治疗。