一岁宝宝睡觉翻来覆去怎么办

一岁宝宝睡觉翻来覆去可能是由于缺钙、消化不良、过敏等原因引起，需要根据不同的原因选择合适的治疗方式。

1、缺钙

如果一岁宝宝挑食、偏食，可能会导致体内缺乏钙元素，从而影响睡眠，出现睡觉时翻来覆去的现象。可以在医生的指导下使用葡萄糖酸钙锌口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗。平时也可以多带宝宝外出晒太阳，促进钙的吸收。

2、消化不良

如果一岁宝宝进食过多，可能会引起消化不良，导致腹胀、腹痛等，从而影响睡眠，出现睡觉时翻来覆去的现象。可以遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。同时要注意宝宝的饮食，避免暴饮暴食。

3、过敏

如果一岁宝宝接触过敏原，比如螨虫、灰尘等，可能会引起过敏反应，导致皮肤瘙痒、红疹等，从而影响睡眠，出现睡觉时翻来覆去的现象。可以遵医嘱使用氯雷他定糖浆、盐酸左西替利嗪颗粒等药物进行治疗。同时要注意宝宝的个人卫生，避免接触过敏原。

除此之外，也有可能是由于肠痉挛、湿疹等原因引起，建议及时去医院就医，明确病因后做针对性治疗。