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新生宝宝在夏天晚上睡觉时该怎么盖被子

2023-07-14 16:39:2339健康网

新生宝宝在夏天晚上睡觉时,可以通过穿薄厚适宜的衣物、调节室内温度、控制风扇或空调的风速等方式来给新生宝宝盖被子。

1、穿薄厚适宜的衣物

新生宝宝在夏天晚上睡觉时,可以适当穿薄厚适宜的衣物,比如纯棉的长衣、长裤,以及少量的秋衣、秋裤等,可以给新生宝宝的身体提供一个偏凉的环境,从而提高新生宝宝的睡眠质量。

2、调节室内温度

在夏天晚上睡觉时,可以调节室内温度,避免室内温度过高或过低,一般建议室内温度保持在22-26°C比较合适。如果室内温度过高,可能会导致新生宝宝体内的热量散发不及时,造成新生宝宝体内热量过多,引起出汗、皮肤起红疹等症状。如果室内温度过低,可能会导致新生宝宝体内的热量散发不及时,造成新生宝宝体内热量过少,引起感冒、发热等症状。

3、控制风扇或空调的风速

在夏天晚上睡觉时,可以适当调节风扇或空调的风速,避免对新生宝宝的身体造成不利影响。如果风扇或空调风速过大,可能会导致新生宝宝体内的风速过大,造成新生宝宝体内水分流失过快,引起脱水症状。

除了上述方法外,还可以通过开窗通风来给新生宝宝盖被子。

卢成瑜主任医师 广州医科大学附属第一医院    儿科

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