晚上睡觉两个肩膀发冷

晚上睡觉两个肩膀发冷考虑是生理性因素以及病理性因素，如肩部劳损、肩周炎等。其治疗还需根据病因决定。

1、生理性因素

睡觉时肩膀露在被子外面或者盖的被子较薄，由于局部受冷风侵袭可出现睡觉时肩膀冷的表现。也可能是睡觉时由于睡姿不当造成肩膀受压，长期导致肩膀血液循环欠佳，肌肉无法舒展，醒来时可感觉肩膀冷、肩膀酸痛。此原因一般无须特殊治疗，睡觉时盖好被子，适当活动身体即可缓解。

2、肩部劳损

肩部由于长期劳损或者长期保持固定姿势造成肩部劳损，可能出现微小的出血、局部水肿。肩部劳损会造成反复的出血、水肿等，导致颈肩部肌肉僵硬、强直，使局部血液循环欠佳，形成恶性循环，造成睡觉时肩膀冷，还可伴随局部疼痛、活动受限等症状。发生肩肌劳损时应进行适当的休息，避免再次损伤以及过度负荷，同时采取理疗、热敷等方法，能够起到较好的效果。必要时可服用活血止痛胶囊、三七伤药片等药物缓解疼痛。

3、肩周炎

肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊及关节囊等软组织的慢性炎症反应，造成肩部软组织无菌性炎症、广泛粘连、局部血循环变差，肩关节周围产生炎性水肿，也会导致患者感觉睡觉时肩膀冷，另外还会出现疼痛、活动受限，如上举、后伸受限等。肩周炎可以通过使用美洛昔康、布洛芬、乙哌立松等药物，能够缓解局部的疼痛以及肌肉痉挛，也能消除局部炎症。如果疼痛特别严重，使用以上药物不能缓解，还可对肩关节部位进行封闭治疗。保守治疗效果不佳或者是肩周炎比较严重，可进行手术治疗，比如肩关节镜手术。