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有高血压病可以吃猪血吗

2023-07-14 16:23:5039健康网

有高血压病的患者一般是可以吃猪血的。但是在吃的时候要适量,不要吃太多,以免加重胃肠负担。

高血压病可能是由于遗传、不良的饮食习惯、肥胖等原因导致,患者会出现头痛、心律失常、心悸等症状。猪血中含有蛋白质、碳水化合物、钙等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,并且不会加重高血压的症状,所以是可以吃的。但是在吃的时候要适量,不要吃太多,以免引起胃肠不适。除了猪血以外,也可以适当食用一些其他的蔬菜水果,例如苹果、芹菜等,注意饮食多样化,膳食均衡,不要吃辛辣刺激的食物,也不要抽烟喝酒。

另外,在日常生活中要保持好的心态,稳定的情绪,情绪不要过度激动。多注意休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯和作息习惯。也可以适当参加体育锻炼,比如慢跑、打太极拳等,有助于增强身体抵抗力,并且有助于控制体重。

周彬副主任医师 中山大学附属第三医院    心内科

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