通常情况下,菠菜吃多了可能会引起结石。
菠菜中含有大量的草酸钙,如果经常大量食用,可能会形成草酸钙结晶,容易诱发结石。另外,菠菜中的草酸含量也比较高,如果一次性食用过多,可能会与体内的钙元素相结合,形成草酸钙结石。因此,建议适量食用菠菜,避免过量食用引起不适症状。
如果体内存在结石,可以在医生指导下使用排石颗粒、金钱草颗粒等药物辅助改善,如果药物无法改善,可以在医院通过体外冲击波碎石术、经皮肾镜取石术等手术方式进行治疗。
在日常生活中,要保持规律的作息,不要熬夜,也不要过度疲劳,可以适当参加规律运动,例如慢跑、骑自行车等,有助于增强身体抵抗力。要注意保持营养的均衡,不要挑食,可以多吃一些清淡易消化的食物,例如鸡蛋羹、蔬菜粥等,避免吃高脂肪、辛辣类食物,例如肥肉、辣椒等,不仅不利于病情的恢复,还有可能会加重不适症状。