男的为什么要少吃柿子

男性少吃柿子的原因通常因为柿子吃多了容易造成结石等疾病。

柿子不能吃太多，因为柿子吃多了容易导致胃结石等疾病。柿子所含的物质不易被胃酸分解消化，柿子一旦吃多了，很容易聚积在胃里，诱发结石。柿子在水溶液中会产生一些不溶性物质，吃多了还会引起尿路结石。通常喝酒后吃柿子会增加胃内酸性物质的分泌，容易导致腹痛、腹泻等不适症状。而且柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成化合物，不能被人体吸收。这些营养物质不能被利用，所以多吃柿子很容易导致这些矿物质的缺乏。

建议每次吃柿子不超过200克为宜。