低压高锻炼能降下来吗

低压指舒张压。如果是精神紧张导致的舒张压升高，锻炼可以起到缓解作用。如果是原发性高血压，锻炼一般不能降下来。

1、可以起到缓解作用

如果患者由于精神紧张，导致交感神经兴奋，使血管收缩，外周阻力增加，从而引起舒张压升高的情况。通过适当进行锻炼，可以增强机体的抵抗力，使心情愉悦，从而起到缓解的作用。

2、不能降下来

如果患者是原发性高血压，一般不能通过锻炼的方式降下来。原发性高血压通常是由于家族遗传、不良的饮食习惯等原因导致，使体循环动脉血压升高，患者一般会出现头痛、疲倦、心律失常等症状。通过锻炼的方式一般无法达到治疗的目的，还可能会导致病情加重。

在日常生活中要注意饮食清淡，低脂、低盐饮食，避免吃高胆固醇、高油腻的食物。也要注意休息，保持充足的睡眠，养成良好的生活习惯，有利于病情的恢复。