摔倒脚肿了一般几天才能好

摔倒脚肿了，一般2天-4天可以消肿，具体时间需要从个人体质、摔伤严重程度进行分析。

如果个人体质较好，摔倒后没有出现明显症状，恢复会相对较快，可能需要2天。如果个人体质一般，摔倒后出现局部疼痛、皮下青紫、活动受限等症状，恢复会相对较慢，可能需要4天。如果出现疼痛剧烈症状，可以在医生的指导下，口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，同时可以通过冰袋冰敷、48小时后热敷等方式缓解。如果脚部皮肤破损，可以遵医嘱涂抹双氧水消毒，用无菌纱布进行包扎治疗。如果出现局部红肿、渗出等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。

治疗期间要注意卧床休息，尽量不要活动，以免撕裂皮肤，影响恢复。饮食要以清淡为主，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、白菜等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。如果出现局部疼痛、渗出等症状，要及时就诊，以免延误病情，损害身体健康。