舒张压高一般是指舒张压高,舒张压高可以通过饮食调整、适当运动、药物治疗等方式降下来。
1、饮食调整
舒张压高通常是指体内的舒张压超过了正常值,可能与饮食不当、过度肥胖、遗传等因素有关。患者可以通过饮食调整的方式改善,建议少吃富含油脂的食物,比如动物内脏、炸鸡等,可以多吃新鲜的水果蔬菜,比如香蕉、苹果、芹菜等。
2、适当运动
患者还可以适当进行体育锻炼,比如慢跑、骑自行车等,可以提高身体抵抗力,也有助于控制体重,从而改善舒张压高的情况。
3、药物治疗
如果患者的病情比较严重,建议患者在医生的指导下使用苯磺酸氨氯地平片、马来酸依那普利片等药物进行治疗,可以达到降血压的目的。
除此之外,还可以通过改变生活方式等方式进行改善。如果患者出现了明显的不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。