很困但是睡不着可能是由于生理性因素引起的,但也可能是由于阴虚火旺、心脾两虚等病理性因素引起的,建议患者应及时前往医院就诊,明确原因后给予针对性治疗,以免延误病情。
1、生理性因素
比如噩梦、精神紧张、焦虑等,都可以导致患者睡眠质量下降。一般这种情况不需要特殊治疗,建议患者改变生活习惯,睡前避免情绪激动,放松心情。
2、阴虚火旺
阴虚火旺是指阴液亏虚、虚火亢旺,多由精亏血少、阴液大伤、阴虚阳亢导致。患者会出现失眠、五心烦热、口燥咽干、盗汗颧红、舌红少苔等症状。患者可遵医嘱服用大补阴丸、杞菊地黄丸等进行治疗。
3、心脾两虚
心脾两虚是指心脏供血不足、脾气不足,患者会出现失眠、健忘、食少、腹胀、便溏等症状。患者可遵医嘱服用归脾丸、人参归脾丸等药物治疗。
除以上常见因素外,也可能是由于心胆气虚等引起的,应及时到医院完善相关检查,明确原因,再进行针对性的治疗。
睡不着睡不好?半夜醒来?噩梦连连?这都是失眠的一种。来看看怎么吃走失眠吧。