桂圆泡水喝会不会上火

用桂圆泡水喝一般不会上火，但是需要注意适量饮用。

桂圆具有补益心脾、养血安神的功效，常用于治疗思虑过度、劳伤心脾、惊悸怔忡、失眠健忘等症状，使用桂圆泡水喝，可以起到补益心脾、养血安神的功效，一般不会引起上火的症状。但是如果长时间大量饮用桂圆泡水，可能会引起上火的症状，因为桂圆性温、味甘，如果饮用过多，可能会导致机体内生热邪，从而引起口干舌燥、咽喉肿痛、大便干结等上火的症状。

在日常生活中，需要注意食物并没有治疗疾病的功效，如果身体出现任何不适症状，要及时到医院就诊治疗，避免对身体造成一定伤害。平时要注意保持营养的均衡，可以多吃一些维生素含量高的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃生冷、辛辣类食物，例如冰淇淋、辣椒等。可以结合身体情况，适当参加户外运动，例如慢跑、打太极拳等，有助于辅助增强身体抵抗力。