多吃苦瓜能去湿气,但只能起到辅助作用,没有药物治疗效果。
苦瓜是一种常见的蔬菜,味苦,性寒,归心、脾、肺经,具有清热解毒、祛暑涤热、明目等功效。苦瓜中含有大量的维生素、膳食纤维、铁、锌等营养物质,可以为机体补充营养。并且苦瓜具有祛暑清热的作用,夏天适当食用,可以起到清热祛暑的作用,还可以缓解夏季暑热导致的烦躁易怒、口舌生疮、小便少等症状。苦瓜中还含有苦瓜甙、精氨酸、瓜氨酸等多种氨基酸,可以起到健脾开胃的作用。
需要注意的是,由于苦瓜性寒,应避免长期或大量食用,以免损伤脾胃,导致腹痛、腹泻等不适症状。平时应注意清淡饮食,可以多吃小米粥、南瓜粥等易消化的食物,避免食用油腻、辛辣刺激性食物,如炸鸡、辣椒等。
如果食用苦瓜后上述症状没有得到缓解,应及时前往医院就诊,在医生指导下查明原因对因治疗。