凝胶软糖吃多了会有什么不好吗

凝胶软糖吃多了可能会对身体造成一定影响，如消化不良、龋齿、过敏反应等。

1、消化不良

凝胶软糖中含有大量的果糖和山梨醇，如果过量食用可能会导致果糖和山梨醇在胃肠道中堆积，增加胃肠道负担，从而引起消化不良，并出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。

2、龋齿

凝胶软糖中含有大量的糖分，如果吃太多可能会导致口腔中的细菌滋生，并对牙齿造成一定腐蚀，从而导致龋齿的发生。

3、过敏反应

如果患者属于过敏体质，可能会对凝胶软糖中的某些成分过敏，出现皮肤瘙痒、红肿、疼痛等症状。

除此之外，吃太多凝胶软糖还可能会导致发胖，因此建议适量食用，同时还应注意均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。