去湿气的好处和坏处

去湿气的好处一般包括缓解湿气症状、改善皮肤问题等，坏处通常包括损伤阳气、寒气过重等。

1、好处

湿气通常是指水湿无法正常运化输布全身或排出体外，一般是由于气候潮湿、饮食不当、内脏虚弱等原因引起。患者通常会出现头身困重、肢体倦怠、食欲不振、腹泻、浮肿等症状。一般情况下，患者在医生的指导下通过服用药物，比如参苓白术散、健脾丸等药物，可以帮助缓解上述症状，同时可以帮助去除体内的湿气。

2、坏处

如果患者在去湿气的过程中，没有遵循医嘱，私自盲目加大药量或延长服用药物的时间，可能会由于用药不当，损伤体内的阳气，导致出现脾胃虚寒的症状，如胃痛、腹泻、食欲不振等。此外，如果患者体内湿气过重，在去湿气的过程中，可能会由于过于用力，导致体内寒气过重，引起恶心、呕吐等不适症状。

建议患者在日常生活中需要注意，要养成良好的生活习惯，多休息，避免熬夜，在饮食上还需注意，主要以清淡为主，避免吃辛辣及刺激性的食物，还可适当参加体育锻炼，来增强身体免疫力。