正常骨密度是多少

正常骨密度通常是在+1以上。

骨密度是骨骼检查的一项指标，一般是通过X线检查法进行检测，从而判断骨骼的密度，如果骨密度处于正常的范围，说明骨骼比较好，如果骨密度低于正常的范围，说明存在骨质疏松的情况。如果骨密度处于正常的范围，一般不需要进行特殊的治疗，也不需要过分担心。如果出现了骨质疏松的情况，患者可以通过多休息的方式进行缓解，同时还可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，能够起到补钙的效果。如果骨密度低于正常的范围，患者可以在医生的指导下服用抗骨质疏松的药物进行治疗，比如阿仑膦酸钠片、葡萄糖酸钙片等，严重时还可以通过骨质疏松骨折段切除术等相关的手术进行治疗。

在日常生活中，建议患者多吃营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，还要适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够促进机体的新陈代谢，有利于增强身体抵抗力。