神经痛该怎么护理

神经痛的护理措施主要有保证充足的睡眠、饮食调节、局部按摩等，如果症状较为严重，还需要遵医嘱服用药物治疗。

1、保证充足的睡眠

通常如果患者出现了神经痛的现象，可能是由于精神压力过大、过度紧张等因素导致，患者会出现神经过度兴奋，从而引起疼痛症状。建议患者要做好充足的睡眠，保持规律作息，避免熬夜，有利于缓解症状。

2、饮食调节

患者在日常生活中还需要注意合理膳食，以清淡易消化的食物为主，避免食用辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，多吃营养价值较高的食物，比如苹果、西红柿、胡萝卜等，补充体内所需要的营养物质，提高身体免疫力，有利于缓解症状。

3、局部按摩

如果疼痛症状较为严重，也可以通过局部按摩的方式促进血液循环，有利于缓解疼痛症状，但是需要注意力度，避免过度用力。

除此之外，患者还需要注意保持心情愉悦，避免过度紧张，可以通过听音乐、适当运动等方式转移注意力，改善不良情绪。如果症状较为严重，则需要及时就医治疗，以免延误病情。