夏天成人体温一般在36°C至37°C之间,但具体的体温数值因人而异,会受到环境、情绪等因素的影响,通常会在36°C至37°C之间。
夏天由于天气炎热,人体排汗会比较多,如果汗液没有及时擦干,就会导致体温出现升高的现象,属于正常的生理现象。一般可在适当休息后恢复正常,也可使用温毛巾擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位,通过水分蒸发带走身体的热量,使体温恢复正常。但如果患者长期处于情绪紧张、焦虑等状态下,可能会导致体温调节中枢紊乱,出现体温偏高的情况。建议患者可以通过慢跑、游泳等方式转移注意力,缓解情绪紧张的情况。在日常生活中,建议患者需要保持良好的生活习惯,不要熬夜,以免因休息不当导致出现体温偏高的情况。
同时,建议患者在夏天时,需要注意做好保暖措施,根据天气适当增减衣物,以免因受凉引起感冒的情况。另外,建议患者在夏天时,需要多喝水,补充机体丢失的水分。