发烧一般指的是发热,人体发热的好处主要包括增加食欲、增加代谢、加速血液循环等,但要避免长时间发热,以免损害身体健康。
1、增加食欲
发热时可能会导致身体比较虚弱,此时可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、橙子、油菜等,能够增加体内的食欲,从而缓解食欲不振的情况。
2、增加代谢
身体发热时,体内新陈代谢可能会加快,从而促进体内的毒素排出,对身体有一定的好处。
3、加速血液循环
发热时可能会导致血管扩张,使血液循环加快,从而促进新陈代谢,还可以在一定程度上预防血栓。
除此之外,还能够增强身体抵抗力。如果出现了发热的情况,并且体温在38.5°C以下,可以通过物理降温的方式进行改善。如果体温在38.5°C以上,可在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗,从而达到降温的目的。