压力大导致头疼可以通过适当休息、按摩、药物治疗等方式进行缓解。压力大导致头疼可能是因为过度劳累,也可能是因为高血压、偏头痛等原因导致的。
1、适当休息
患者因为压力大导致头疼,可以通过适当休息的方式进行缓解。患者要注意劳逸结合,避免过度劳累,避免熬夜,保证充足的睡眠。
2、按摩
患者可以通过按摩的方式缓解头疼,按摩可以促进局部的血液循环,缓解肌肉紧张的情况,从而改善头疼的症状。患者要注意按摩的时候要注意力度,避免用力过猛。
3、药物治疗
如果患者通过按摩的方式,无法缓解头疼的症状,还可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。也可以遵医嘱使用维生素B1片、甲钴胺片等药物辅助治疗。
除此之外,还可以通过心理治疗等方式进行缓解。患者在日常生活中要注意保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,放松心情,保持积极乐观的心态,避免紧张、焦虑等不良情绪。