雌激素水平低怎么调理

雌激素水平低可以通过调整饮食、改善生活方式、药物调理等方式来调理。

1、调整饮食

雌激素水平低的患者在日常生活中可以多吃一些富含雌激素的食物，如豆制品、蜂蜜、鸡肉等，可以补充身体所需的雌激素。同时还可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需的营养，帮助身体提高抵抗力。

2、改善生活方式

患者在日常生活中应注意休息，避免长时间熬夜，可以适当地进行体育锻炼，如跑步、游泳、跳绳等，可以帮助增强体质，提高免疫力。

3、药物调理

如果患者雌激素水平低的情况比较严重，通过调整饮食和改善生活方式的效果不明显，则可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过中医调理等方式来调理。建议患者应注意定期到医院进行复查，如果身体出现不适症状，应及时到医院就诊。