雌激素水平低怎么调理

雌激素水平低可以通过调整饮食、调整生活方式、药物调理等方式来调理。

1、调整饮食

雌激素水平低的患者在日常生活中可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆制品、蜂蜜、鸡肉等，可以补充身体所需的雌激素。同时还可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需的营养，帮助身体提高抵抗力。

2、调整生活方式

患者在日常生活中应注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累，还可以适当的进行体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳等，可以帮助增强体质，提高免疫力。

3、药物调理

如果患者通过上述方式，雌激素水平仍然偏低，并且出现了明显的不适症状，比如月经紊乱、阴道干涩、性交疼痛等，患者可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物来治疗。

除此之外，还可以通过中医调理等方式来调理，建议患者及时去医院就诊，并根据具体的病因来治疗。