如何缓解头疼的方法

缓解头疼的方法一般要根据引起的病因进行判断，多考虑是睡眠不足引起的，也不排除是偏头痛、脑炎等疾病导致的，建议患者根据引起的病因进行针对性治疗。

1、睡眠不足

若是近期睡眠质量比较差，可能会导致大脑无法得到充足的休息，便会出现头部隐隐作痛的情况。建议患者保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、偏头痛

可能因精神压力过大诱发偏头痛，主要表现为反复发作的神经血管性头痛，还可能会伴随恶心、呕吐、畏光等不适症状。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，还要保持积极乐观心态，避免精神压力过大。

3、脑炎

如果身体免疫力比较低，可能会受到细菌入侵诱发脑炎，大部分患者会出现发热、头痛、乏力等症状。患者可遵医嘱口服阿昔洛韦胶囊、更昔洛韦胶囊等药物进行治疗，也可以通过多休息的方式，促进身体恢复。

除上述常见原因外，也可能是脑出血等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。