为什么运动会头发昏

运动会头发昏主要考虑与脑部供血不足、低血糖、贫血等原因有关。

1、脑部供血不足

如果患者长时间进行运动，可导致身体耗氧量增加，使脑部供血不足，从而引起头晕、发麻等症状。患者应及时休息，通常在适当休息后即可缓解，必要时还可遵医嘱服用养血清脑颗粒、复方血栓通片等药物进行治疗。

2、低血糖

运动会导致体内的消耗量增加，若未及时补充，容易诱发低血糖，使患者出现头发昏的症状，还可伴有心慌、乏力等现象。患者在日常生活中应注意营养摄入，适当食用糖果、巧克力等含糖量高的食物。

3、贫血

若患者本身就患有贫血，在运动后会导致身体内的血容量增加，使贫血症状加重，从而出现头发昏的现象。患者可在日常生活中多吃些富含铁元素的食物，如动物肝脏、菠菜等，必要时还可遵医嘱服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物治疗。

除上述常见的原因外，还可能与高血压有关，患者症状持续不见好转，应尽早前往医院就诊治疗。