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运动会使血压升高吗

2023-04-12 16:43:0639健康网

运动会使血压升高。

运动会导致交感神经兴奋,去甲肾上腺素、肾上腺素以及多巴胺等激素水平升高,从而使心率加快,心肌收缩力增强,心脏的排血量增加,血压就会随之升高。另外,长期运动会导致体重增加,肥胖患者的血压通常会比较高,而且运动会导致身体内的内啡肽水平升高,也会引起血压升高。

对于血压正常的人群,适当运动对降低血压有一定的帮助,可以进行慢跑、瑜伽、游泳等有氧运动。如果患者的血压比较高,或者已经出现高血压的症状,则需要及时在医生的指导下使用降压药物进行治疗,如硝苯地平、非洛地平、美托洛尔等。高血压患者要坚持进行有氧运动,同时要控制体重,饮食上要少吃油腻、高盐的食物,如肥肉、蛋糕、咸菜等。

如果运动后出现不适症状,要及时去医院就诊,以免加重病情。

王俊副主任医师 上海市第一人民医院    心内科(专家)

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