镁高了对身体有害吗

镁过高对身体有一定的害处，可能会导致高血镁症、骨质疏松、心律失常等疾病发生。

1、高血镁症

镁过高是指血清镁浓度大于5.5mmol/L。主要是因为药物影响、摄入过多含镁量较高的食物以及肾功能障碍等因素引起的。高血镁症的症状有肌无力、恶心、呕吐、腹痛、心律失常等，严重者可出现昏迷甚至死亡。患者可在医生指导下使用葡萄糖酸钙、甘露醇、胰高血糖素等药物进行治疗。平时也要密切观察血镁水平，同时要限制摄入含镁量较高的食物，如菠菜、红薯、苹果、鹤鹑蛋等。

2、骨质疏松

镁过高会影响骨骼健康，镁含量过高会导致钙、磷比例失调，导致钙质流失，从而增加骨质疏松的发生风险。患者可在医生指导下使用阿仑膦酸钠片、骨化三醇胶丸、维生素D等药物进行治疗。平时要注意饮食均衡，可以多吃一些富含镁元素的食物，比如小米、玉米、芝麻、花生等。

3、心律失常

镁过高会影响心脏电传导系统，导致心脏电传导系统异常，严重者还会造成心脏骤停等危及生命的情况。患者可在医生指导下使用利多卡因、胺碘酮、普罗帕酮等药物进行治疗。必要时，还可进行手术治疗。日常要注意避免摄入过多含镁量较高的食物，如菠菜、红薯、苹果、鹤鹑蛋等。

此外，镁过高还可能导致肾功能障碍等情况，患者需要及时就医，查明病因后对症治疗，以免延误病情。