落枕后肩膀疼怎么办

落枕后肩膀疼，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式改善。

1、一般治疗

睡眠姿势不佳、枕头过高、过度劳累等，可能会诱发落枕，出现起床后颈部不适、颈部一侧疼痛、活动受限等症状。患者可以选择更换合适的枕头，保持正确的睡姿，避免长时间低头工作，适当休息，可以缓解不适症状。

2、物理治疗

患者可以用热毛巾热敷肩部，促进局部血液循环，在一定程度上缓解疼痛症状。除此之外，还可以在医生的指导下通过按摩、针灸等方式，辅助缓解不适症状。

3、药物治疗

如果疼痛症状明显，可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。

除此之外，还可以通过拔罐、针刀松解术等方式改善，但要在医生的指导下进行。在日常生活中，要注意保护颈部，避免受凉受寒。如果出现局部疼痛、活动受限等症状，可以到医院就诊治疗。