脚板抽筋是什么原因

脚板抽筋多考虑是受凉引起的，也可能是身体缺钙、下肢动脉硬化闭塞症等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。

1、受凉

若患者处于寒冷的环境中或者是穿的鞋子比较薄，就可能会导致脚底受凉，进而可能会使肌肉痉挛，出现抽筋、疼痛等症状。患者在平时要注意保暖，可以多用热水泡脚，能够促进血液循环，缓解不适症状。

2、身体缺钙

若患者有挑食、偏食等不良饮食习惯，就可能会导致摄入的钙含量较少，可能会引起脚部肌肉痉挛，出现疼痛、抽筋等症状。患者在日常生活中要均衡饮食，可以多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、芝麻、木耳等。患者也可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、乳酸钙片等药物，能够补充钙元素，缓解不适症状。

3、下肢动脉硬化闭塞症

若患者有糖尿病、高脂血症等病史，就可能会导致下肢动脉管壁出现粥样硬化病变，可能会引起下肢缺血，出现脚板麻木、疼痛、抽筋等症状。患者在平时要注意休息，避免过度劳累。患者也可遵医嘱服用贝前列素钠片、西洛他唑片等药物，能够扩张血管，缓解不适症状。

除此之外，还可能是腰椎间盘突出症等引起的，建议查明病因再进行治疗。

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