高血脂应该怎么做

高血脂一般指高脂血症。高脂血症的患者可以通过饮食调整、日常护理、药物治疗进行改善。高脂血症通常是因为脂肪摄入过多、脂蛋白合成及代谢过程异常等原因引起的。

1、饮食调整

高脂血症的患者在日常生活中要注意饮食调整，避免吃高脂肪、高胆固醇的食物，比如肥肉、蛋黄、动物内脏等。可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，可以补充身体所需要的营养元素，并且要制定合理的锻炼计划，增强自身的抵抗能力，有助于疾病的控制。

2、日常护理

患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。可以多参加户外运动，比如跑步、游泳等，可以促进体内脂肪的燃烧，有利于病情的控制。

3、药物治疗

如果患者通过饮食调整，以及日常护理的方式无法改善症状，可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、苯扎贝特片等药物进行治疗，可以起到降血脂的作用，有利于病情的缓解。

患者在服用药物期间要严格遵医嘱，不可私自盲目服用，不可多服少服或漏服，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，要及时就医治疗。