从高处跳下来导致脚关节和腕关节活动疼痛

从高处跳下来导致脚关节和腕关节活动疼痛，可能是因为软组织损伤、骨折、脱位等原因所导致，可通过局部用药、口服药物、手术等方式治疗。

1、软组织损伤

从高处跳下来导致脚关节和腕关节受到外力的撞击，使局部软组织损伤，可能会引起局部疼痛、红肿、活动受限等症状。患者可使用热毛巾对患处进行热敷，促进血液循环，有助于缓解疼痛。必要时可遵医嘱口服布洛芬缓释片、吲哚美辛胶囊等药物缓解疼痛。

2、骨折

当从高处坠落时，如果受到外力的撞击，有可能会导致局部骨折，引起脚关节和腕关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。患者需要及时就医，进行相关的X线检查，明确骨折的严重程度后，由医生对患处进行复位、固定等治疗。

3、脱位

从高处跳下来，如果用力过猛，有可能会导致关节脱位，使患者出现疼痛、活动受限等症状。患者可配合医生进行手法复位，必要时可配合医生进行手术复位。

除上述较为常见的原因外，也可能是因为关节炎所导致，若患者疼痛症状持续不见好转，应及时前往医院就诊治疗。