脊柱侧弯恢复锻炼方法有哪些

脊柱侧弯一般是指脊柱侧凸，脊柱侧凸恢复锻炼方法主要有呼吸训练、躯干旋转训练、屈伸训练等。

1、呼吸训练

患者可以通过呼吸训练的方式，调整呼吸节奏，可以通过深呼吸、腹式呼吸等方式进行训练，能够在一定程度上改善呼吸困难的情况，有利于病情的恢复。

2、躯干旋转训练

患者也可以通过躯干旋转训练的方式进行改善，可以通过跪姿前倾、跪姿后仰、站姿前倾等方式进行训练，能够加强脊柱的内在稳定性，有利于病情的恢复。

3、屈伸训练

患者也可以通过屈伸训练的方式进行改善，可以通过被动屈伸、主动屈伸等方式进行训练，有利于缓解肌肉痉挛，从而矫正脊柱侧凸。

除此之外，也可以通过关节活动训练等方式进行改善。如果患者的病情比较严重，建议及时到正规医院的骨科，积极配合医生通过手术进行矫正治疗，以免加重病情。