杏仁有毒孕妇为什么能喝

通常情况下，杏仁有毒，孕妇不能喝的说法是错误的。杏仁含有氰化物，如果孕妇不小心食用，可能会导致中毒。

杏仁含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，可以提供身体所需的能量和营养。杏仁中还含有多种植物酸和苦杏仁苷，具有很强的毒性，会对胃肠道造成强烈的刺激，还会影响胎儿的生长发育。因此，孕妇应避免食用杏仁。在妊娠期，孕妇的身体会处于生理性的变化，容易出现疲劳、便秘、食欲不振等情况。杏仁中含有的苦杏仁苷在分解时会产生毒性，如果孕妇食用过多，可能会出现中毒反应，如心悸、气短、胸闷、恶心以及呕吐等症状，严重时还可能导致胎儿宫内窒息。因此，孕妇不能食用杏仁。在妊娠期，孕妇需要注意饮食卫生，避免食用不新鲜的食物和未煮熟的食物，还应该避免食用生冷、油腻、辛辣、刺激性食物，保持营养均衡。

孕妇应注意休息，避免疲劳，避免熬夜，注意保持心情愉悦，避免情绪波动。同时，孕妇需要定期进行产检，以了解自身的健康状况和胎儿的发育情况。