植物神经紊乱初期可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗的方式进行改善。植物神经紊乱可能与遗传因素、精神压力过大、脑部感染等原因有关,可能会出现头晕、晕厥、视物模糊、胸闷、气短等症状,需要积极配合医生治疗。
1、一般治疗
患者可以养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,避免长期熬夜,也不要过度劳累。同时,要保持积极乐观心态,避免精神压力过大,可以适当参加体育运动,比如散步、慢跑、瑜伽等,能够放松心情,对病情的恢复有一定的好处。
2、心理治疗
患者可以寻求心理医生的帮助,通过认知行为疗法舒缓紧张、焦虑的情绪,也可以积极和家人朋友交流,保持心情舒畅。
3、药物治疗
如果植物神经紊乱比较严重,患者可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗,有利于病情的恢复。
除此之外,还可以通过物理治疗的方式进行改善,比如头部针灸、按摩等,可以促进局部血液循环,在一定程度上缓解头晕、失眠等不适症状。
最近,一项研究结果为“补充维生素D对健康人的骨密度没有任何影响,因此服用维生素D补充剂并不能降低人们骨质疏松症的发生率”刊登在著名杂志《柳叶刀》上,一些患者因此质疑维生素D对骨质疏松防治的作用。那么骨质疏松的预防和治疗,还要不要服用维生素D?39健康网就此咨询了广东省人民医院骨质疏松防治中心吴文主任。