脉搏数多少算正常范围

脉搏在60次/分~100次/分之间，这属于正常的情况。如果出现数值过低或过高的情况，需要及时去医院进行治疗。

脉搏是人在手腕处能够触及到的脉搏搏动，健康成人在安静状态下脉率为60次/分~100次/分，所以脉搏数在60次/分~100次/分之间，这属于正常的情况。但如果脉搏低于60次/分，可能是心动过缓、心肌梗死等疾病导致的。如果脉搏高于100次/分，可能是剧烈运动、情绪激动等原因导致的，这也属于正常的情况。所以如果患者脉搏出现异常的情况，需要及时去医院进行检查，明确病因以后，在医生的指导下进行针对性治疗。

在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量食用清淡的食物，比如水果沙拉、蔬菜沙拉等。也可以食用新鲜的蔬菜，比如娃娃菜、油麦菜等。但是不建议吃脂肪含量偏高的食物，也不建议吃盐分含量偏高的食物，否则会加重心脏的负担。