严重的经前期综合征怎么办

严重的经前期综合征可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。经前期综合征通常是指女性在黄体期周期性出现影响日常生活和工作的身体、精神以及行为方面改变的综合征，会出现头痛、乳房胀痛、肢体水肿等症状，可能与遗传因素、卵巢激素失调、神经递质异常等原因有关。

1、一般治疗

如果症状比较轻微，可以通过调整饮食结构的方式进行改善，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃高脂肪、高热量类食物，例如肥肉、奶油蛋糕等。

2、心理治疗

患者可以通过认知行为疗法的方式进行改善，可以帮助患者正确认识月经来潮，避免对月经的期望过高，可以放松心情，保持积极乐观的心态，并且要注意多休息，避免过度劳累。

3、药物治疗

如果症状比较严重，并且伴有精神紧张的情况，可以在医生的指导下服用抗焦虑药物进行治疗，例如地西泮片、劳拉西泮片等，并且可以配合服用螺内酯片、维生素B6片等药物辅助改善。

除此之外，还可以通过物理治疗的方式进行改善，例如经皮神经电刺激疗法等，有助于缓解症状。

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